目前分類:生活私語 (30)

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三年前...經過社區交誼廳

遇見兩位阿姨振筆畫著色鉛筆,好驚豔!!!當時還以為阿姨們是畫家,攀談中同他們打聽了上課訊息

每周一晚上課...換算我的下班時間必須準時5點閃人...或者請假1小時提早回三峽

後來...也認真的與主管聊到想參加色鉛筆班...只是長官給我的回覆是"不洽當"

這件事就這樣我沒再提起...

 

去年年初...我真的體會到,工作要認真,但身體健康及心靈健康也很重要

我開始訓練自己準時下班...訓練同事"習慣"我準時下班...也開始自費參加人事證照訓練及考試

 

只是...變化總是多

去年10月...我卻因為家中狀況申請了留職停薪

剛開始的第一個月壓力大到無所適從

偶然機會下我接觸到三鶯社區大學的課程

今年2月我加入了

認識了許多姊姊媽媽級的好畫伴

現在...畫畫是我抒發壓力的好方法

曾經開玩笑的說...平日色鉛筆班同學是我的遊伴...假日就習慣賴著社區鄰居

 

....看到準備加入下一期色鉛筆班的同學

早已採買好書籍及工具開始練畫

真的好感動

希望大家能透過快樂學習...彼此勉勵!

畫出快樂~畫出幸福人生

我也期望自己能不斷的畫出~~~自己的快樂泉源

 

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遠雄大學風呂俱樂部委託經營管理服務招標公告

壹、案號:10106大學風呂俱樂部招標

貳、招標範圍:
一、標的名稱:社區俱樂部溫泉會館物業管理。

二、標的物:遠雄大學風呂俱樂部各項設施。(新北市樹林區學勤路200)
三、經營管理範圍:服務標的為本社區俱樂部及全區(親子戲水池、溫泉泡湯區、有氧教室、桌撞球、宴會廳及廚房、兒童遊戲室、 交誼廳、吧檯、含室內溫水游泳池及附屬設施、SPA水療池、溫泉各池及其附屬設施、三溫暖設施、俱樂部機電設備、溫泉井等)

参、領取投標資料:

一、自101 6 25 6 30 21:00 止。

二、有意參與投標之公司請派員親至本社區服務中心。

 三、領取標單資料工本費新台幣200

一、廠商如對採購文件內容有疑義者,應於1017417:00.時前,以書面送達新北市樹林區學勤路200號或電詢(02) 8970-0903黃總幹事請求釋疑。- d s#

四、協助電話:遠雄大學風呂管理中心(02)8970-0903。陳監委

五、上列文件及證明以大型信封袋封裝,信封請註明本社區標的案號與投標公司名稱

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今天早餐後(學林路早午餐店)

騎著單車繞去探索三樹路222巷(姑娘廟進入)與98巷(教育研究院旁巷進入)是否相通~
答案是YES!(以下照片及在第2處蓮花池)
今天遇到了陳建仁攝影師及文霽畫家現場作畫呢
  

 

陳老師也提醒~
最近是拍照的旺季~
別獨自一人去拍照
有不肖人士於現在搶劫攝影師財務
大家要小心注意喔

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1010528雨後訪蓮 共120張相片
1010528雨後訪蓮相簿封面

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原來社區大學色鉛筆課是晚上七點開課....今天在6:30準時到校(笑)

班上學姐告訴我~他剛開始將作品拍照方式...也同我把原稿與作品合拍照

但老師告訴他~原稿只是參考~希望同學仍能自由創作選

 

 

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以前不管是工作上活動~社團上活動~

兔子往往都是工作人員~承辦人員~

所以深深明白....參加活動最快樂的就是"坐享其成"~

參加色鉛筆班~

班上就有一位"自稱"是阿姨的班長一直在旁服務大家~鼓勵大家

自稱最年幼的我~當然就是坐享其成嚕!

而那位阿姨(以年齡計...明明只是姐字輩)還就甘心的寫信鼓勵大家

                                ...以下摘錄他的鼓勵~大家共勉

 

同學們,加油~ 揮舞你們手上的色鉛筆吧
每個人都是一塊寶, 用我們自己獨特的筆觸畫出自己的風格
老師常說沒有誰的最美,也沒有誰的不好,我們都是獨一無二的
老師很優, 他教出的學生都有自己的風格,保留每個人各自的畫風
這就是我跟老師學畫跟了快5年的動力~

以我的作品來說,我怎麼畫都很插畫風
老師非常鼓勵我朝我擅長的畫風畫下去
以前我也曾懊惱自己畫不出別人畫的味道
老師反問我: 為什麼妳一定要畫別人的那種味道, 妳有妳自己的味道.....

嗯~ 我左聞右嗅上嗅下聞~~~ 啊~真的是有自己的好味道,嘻嘻
我就幸福快樂地朝我擅長的畫風畫下去了, 而且越畫越快樂
從我的作品中,你們應該可以感受到那些阿貓阿狗阿羊....都很happy^^

好~ 我說這一段是要告訴你們~ 畫就對了! 從畫中學筆觸,疊色,光.影,明, 暗的處理.
新同學多臨摹老師的畫稿, 偶而看到喜歡的圖稿也可以臨摹
老師超好的,你畫的色鉛筆作品都可以請老師指點
老師每次都說色鉛筆輕鬆畫, 多觀察, 慢慢畫, 多畫多領悟
同學們,大家加油~

姱姱阿姨

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下午閒坐在社區一樓交誼廳

聽著輕快的音樂....健身房是信伯的天下,大門外又見andy在休憩

看著藝術大道上漫步的人

我提起畫筆想完成色鉛筆班的功課

(太幸福了,下午還有信媽在旁陪畫)

把心中不滿的或壓抑的或快樂的思緒

畫作色彩留在畫紙上

(傍晚準備回家時~社區保全大哥說我乖,送我三包碧蘿村有機蔬菜.,XD)

 

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每個人都有自己的功課,所需面對的問題與挑戰,我總相信當自己感覺孤單寂寞時,靜靜地去觀察周遭,就會發現許多朋友在一旁默默的關心放送溫暖,也有許多好友就在一旁給予最真的鼓勵。我好幸福!也謝謝各位,認識您們真好!

準備中出發嚕 出發前 P1020740.JPG P1020754.JPG P1020732.jpg 165618kki6fojhx4ozw5fs.jpg DSC_0133.jpg       

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10010月起

職場上辦理了一年的留職停薪

11月參加泰迪熊森林活動

師問 : 理想與目標是啥?

同學回 : 創作屬於自己的熊   進而成為藝術家

我回 : 我想縫製兔子(腦中浮出雅米及SHADOW圓圓的臉蛋)

姐妹合照  

 

明年...預訂參加社區大學色鉛筆課程

班長問 : 有人偏愛繪本風   有人專長畫人物   而你有沒有想畫什麼?

我心中OS : 我想畫出我家兔子

或許是

一般兔子壽命被說成5

而我家兔子均已躍過那年齡  是熟兔女

我想把她們的純真可愛 

用自己的能力保留下來

最主要的是

我真的很愛我家兔子

雅米及SHADOW是最真最可愛的兔女郎

IMG_7967.JPG  蜜蜂裝ㄟ雅米  

 

 

 

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一直在想去流浪~

因為知道不可能真的縮衣節食超級省錢~

所以當各類似背包客的FU應該也不錯

約了秀美週五去台中流浪~

首先先鎖定2天一夜~

台中~新社古堡~逢甲夜市~住宿有日租套房~

交通~巴士及公車

.....約定981211早上八點台北可運轉乘站...出發

但我竟然沒有後背包....

 

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三峽車友說我住在遠雄大街的兔子...

而台北其他地區朋友

最常問我的問題:每天上班通勤,台北三峽的會不會太遠啊?

我的回答:會啊!通勤時間不短!

朋友又問:那怎還想住那兒?怎不搬家啊?

我的回答:不會想搬阿,因為那邊住得很快樂!

 

每天早上出門有鄰居"阿媽"在社區門口關心的看著我出門,提醒我要穿暖,若是騎車要注意安全等

平常如果有鄰居發現新物品或者好吃的東西,總是會有熱心的鄰居通知並發起團購

周末可以到鄰居壓泡茶喝咖啡,假日常和鄰居一起聚餐,休閒地騎單車

應該還沒在家的時間,卻被發現家中燈火通明?馬上有人去關切,怕是門禁出漏洞...等等

這樣的社區,這樣的鄰居,讓我不得不在我今年社區管委會提供的聖誕節卡片上寫上

我好幸福!真的太愛你們嚕!祝福所有一起住在遠雄大學風呂的好厝邊們

IMG_3149.JPG IMG_3151.JPG IMG_3156.JPG IMG_3162.JPG

PICT7851.JPG PICT7867.JPG IMG_4289.JPG IMG_4294.JPG IMG_2193.JPG 14960844972db1.jpg 149608cbee37ab.jpg

 

 

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嘿嘿~恭喜二哥痞克邦也開始記錄下趴趴走的點點滴滴~

http://a380x.pixnet.net/blog

 

雖然~從小我們家的小孩都好似各自獨立體在長大

對彼此也沒有常常膩在一起玩樂

對哥哥的稱呼也都習慣指名道姓

從小我的映象我似乎都是二哥的小兵??

被他指揮去買東西

但小朋友又能去幫忙跑腿啥呢?

哈~自己也都忘光了

不過我也不免俗的~愛打哥哥的小報告給老媽知道~哈哈~

但長大後~家中若有需要水電工的疑難雜症~就不免都要求助二哥了

現在~二哥也常加入社團陪著我一起騎車

我看~肯定是羨煞不少人喔^^

 

後記

現在大哥也開始騎車了~但他說習慣當獨行俠...

不然下次換我跟二哥去跟蹤他~陪他騎車~這樣應該不會造成他負擔吧~^^

 

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為了煮食~開啟蛤犡濃湯的罐頭~
沒有多想的用手想扳開上蓋
當場鮮血直流~好痛喔~
竟有3公分長的傷口~
到現在~2個小時過了~還是痛...

其實這樣的痛~讓自己疑問...為何有人想割腕傷害自己呢?

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最近的行程爆多

0416同學會---MK火鍋不肥不行

0419聯誼會---大板根...也是吃

0422歡送會---馬辣爆肥之旅

0425十三香---肥上加肥聚餐

0503自由車日>>>看看能否少吃點??

0517控窯烤肉---還是吃

0614法鼓山...(0614是不是跟保健講座撞期阿?)

 

 

哈哈~一直吃~要減肥也很難@@~

連我~都開始質疑脽想減肥啊??

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常常有人問我鶯歌有啥好吃的美食?

除了大家網路都可以查得到的大排長龍的"阿婆壽司"~有名氣的"彰鶯肉圓"~夜裡人潮更旺的勇伯的"垃圾麵"

我推薦一家早餐店~喜郎的店~鶯歌鎮光復街27號~

DSC00273.JPG

在中正一路走到底(延路經過阿婆壽司~彰鶯肉圓)左轉十字路口旁

 DSC00272.JPG DSC00270.JPG DSC00274.JPG

可是兔子拍照當天只是經過跟老闆打各招呼而已~所以沒拍到他的超值特餐呢~^^

改天再來去吃吃拍拍嚕~推薦給大家~

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愛犬凝視主人能提高人體信任荷爾蒙

更新日期:2009/01/25 19:35

日本「麻布大學」的研究小組發現,狗主人被愛犬凝視之後,主人的體內會分泌更多、能夠提高對別人信任與依賴程度的荷爾蒙-「催產素」。

 

日本共同社報導,這種叫「催產素」的荷爾蒙,能促進人與人之間的信任與依賴關係;研究人員發現:主人被愛犬凝視之後,竟然會分泌催產素,這是很特殊的情形;在麻布大學研究「認知科學」的副教授「永澤美保」表示,某種程度上,這也可以解釋為什麼有些人會很依賴寵物,以及寵物與主人之間的眼神交流非常重要。

 

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嘿嘿~兔子家辣妹雅米又上首頁嚕

上回雅米上首頁~沒有存取網頁~

這次還好有大家的通知~趕快存取下來!!

順便提醒大家~看看照片中兔兔牙齒上門牙有幾顆??

http://rabbiting.pixnet.net/album/set/14038464

http://rabbiting.pixnet.net/album/photo/105010614#pictop

 

請別再說兔兔只有兩大顆上門牙唷!!....(雅米上門牙其實是4小顆)

還有還有~兔兔需要喝水的!!...(沒良心的商人才會說兔兔不用喝水~不會變大兔)

還有唷~不能抓兔兔耳朵~要用抱的!!...(兔兔耳朵充滿微血管~抓他就是傷害它唷!)

雅米上首頁.JPG 

 

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往年都是和阿翰趕往市府參加升旗典禮

今年住的遠~想到市府升旗都覺得好遠~

因此開始傷腦筋若不去升旗~是否選擇跨年~

經由網路查詢所得台北跨年及桃園跨年活動

 

台北跨年活動晚會
活動名稱: 2009 台北最High新年城
時  間: 12/31(三)19:00 ~ 1/1(四)01:00
地  點: 台北市府前廣場
主 持 人: 胡瓜、藍心湄
演出陣容: 蘇打綠、張惠妹、五月天、S.H.E、熱狗、梁靜茹、
蕭敬騰、陳綺貞、丁噹、盧廣仲、參劈、強辯、大嘴巴、頑童


桃園跨年活動晚會
活動名稱: 巨星桃園閃耀世界2009跨年晚會
時  間: 2008年12月31日
地  點: 桃園縣多功能藝文園區
主 持 人: 黃嘉千、曾國城、阿KEN、納豆
演出陣容: 五月天蔡依林梁靜茹范逸臣、柯有綸、黃義達、郭靜、
戴愛玲、南拳媽媽、 ENERGY 、強辯樂團、叮噹、蔡旻佑、
星光二班 (葉瑋庭、魏如筠)、星光三班 (徐佳瑩、林芯儀、賴聖恩)、
蕭閎仁、陳嘉唯、江語晨、紀佳松

 

看到桃園跨年星光超級閃閃~!!

但相對的參加人員一定也很多吧?!

恩~來去寫信問問社團跨年那兒跨?....

(@@~生活已經跟飛輪社"黏"在一起嚕!!...沒有社團活動的日子...會空空如也)

 

 後註(跨年照片...就是一定要讓大家都戴兔子帽~保暖唷^^)

IMG_9465.JPG IMG_9467.JPG IMG_9468.JPG IMG_9470.JPG IMG_9471.JPG IMG_9472.JPG IMG_9473.JPG IMG_9474.JPG IMG_9475.JPG IMG_9476.JPG IMG_9479.JPG IMG_9480.JPG  

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哈囉~各位同學好

話說971123到兔子家喝茶聊天呢!

捷運族請結伴:兔子搭社巴去迎接

請於1110前於土城永寧捷運站2號出口計程車停放處旁排隊等候社區接駁車。

若來不及搭乘社區巴士者,請於永寧站往1出口左手方搭乘916號公車,經高速公路後,風呂站下車。

搭乘706公車的同學:請於風呂站下車,公車路線上最後一站。

開車的同學:請於三峽交流道下直走復興路經過恩主公醫院靠內線道左轉國慶路往臺北大學方向,就在臺北大學大門口路上抵達時請打個電話到兔子家,請兔公 (還好不是龜公@@)下樓引導停車。

搭乘火車的同學:11:45於鶯歌火車站後站出口有社區接駁巴士,但因為受限交通警察的管制,停靠處可能會有異動,需左顧右盼。

或者招手小黃-計程車(請認明小熊標誌)跳錶計費。

 當日活動原則上就是逛逛社區,想運動的同學記得攜帶運動鞋,除了健身房,還可以打桌球及撞球。(溫泉會館因裝修無法使用)

也請各位同學準備簡單的餐點(水果、飲料、蛋糕也都算唷!兔子家會準備海鮮濃湯!)吃吃喝喝!

因為沒了泡湯,就到兔子家唱歌吧!想到售屋中心的同學們,要有參觀需要時間的心理準備,哈哈,因為業務手法相當的認真!

當然,三峽北大特區是號稱最適合騎單車的城市,也歡迎騎單車來玩玩!

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這各月除了吃沒節制...身體圓滾滾~

身體也不順...

吃了中藥~還扎了針...

但就是沒有得到應得的回應

今天連續假日一結束...

我還是向公司請了假~去看西醫吧!!

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驗尿~超音波~抽血(那位檢驗師竟然可以讓我一針見血!!)

結果從婦產科轉到新陳代謝科...

醫師說~或許新陳代謝的問題嚴重於生理期問題

因為這陣子也都持續在騎車~有運動卻短期間內爆肥??

恩~所以週四又須向公司請假...看報告...

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