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轉載自由時報〔記者洪素卿/綜合報導〕第一個經核准的睫毛增長藥水預計於二○○九年在美上市。由於該藥的前身為青光眼藥水,有民眾打算使用市面上的青光眼藥水替代。醫師提醒,這類藥物除可能造成眼眶周圍膚色變黑外,先前有一名患者在用藥一個多月後,竟然整個臉的膚色都變「青」,由於過去這種藥品的膚色改變都僅見於局部,從未見過像這名患者這麼大面積的變色,已著手將此病例整理,投稿於期刊。

三軍總醫院眼科部主治醫師呂大文指出,先前美國食品藥物管理局核准通過的增長睫毛藥,其實就是前列腺素類的青光眼治療藥物,睫毛變長算是它的副作用。目前臨床上,同成分藥物大概有四種,都必須經醫師處方使用。

該藥用來作為青光眼治療和促進睫毛生長的用法並不相同,前者是直接滴到眼睛中,後者則是塗在上眼瞼的睫毛根部處,使睫毛變長及濃密,每次使用劑量約只有傳統用法的五%。

醫師不建議民眾買現有的青光眼藥水來使用,除了可能有睫毛亂長的情況,也可能因為新生毛根而出現睫毛倒插;此外,眼周皮膚也可能變黑

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自由時報〔記者徐夏蓮/台中報導〕刮痧很容易?台中市政府社會處五十一歲宋姓臨時員因人不舒服,好心歐巴桑幫她刮痧,她不敢喊痛,怕影響人家刮痧,刮痧者誤以為力道不夠,刮得更用力,害她整隻右手臂腫痛兩個星期,迄今仍腫痛未消,一度連手都抬不起來。

宋姓臨時員昨天表示,這位七十歲的歐巴桑常義務幫人刮痧,口碑很不錯,兩週前看到她人不舒服,熱心幫她從肩膀開始往右手臂刮,要幫她通氣,才十幾分鐘,刮到她整條手臂筋膜發炎,迄今仍未癒。

中國醫藥大學學士後中醫系開設「刮痧」課程的陳必誠教授指出,刮痧被視為無侵入性,政府納入民俗療法,殊不知有人刮到血壓飆高中風,有人刮到破皮引發蜂窩組織炎差點喪命,有人刮到微血管纖維化,是否該納入民俗療法其實還有待討論。

他指出,所謂的「痧」是微血管被刮破的出血點,刮痧是中醫針砭治療中砭法的一種,也是針灸、用藥之前先行步驟,有助於人體局部「微循環」的改善,刮到皮膚微紅即可,千萬不要刮到「皮破血出」。只要刮得恰到好處,不僅對中暑有效,連初期發燒、血管性頭痛都很有效。

他說,很多人不知道,其實刮完痧後還要服用「活血化瘀」的藥物「善後」,不是喝杯熱水尿一尿就OK,有人密集刮痧,被刮破的微血管根本來不及再生,反造成微血管纖維化,這也是為什麼有人刮痧刮到肩膀等部位硬如石頭的原因,刮痧這門學問真的不是大家想像中那麼簡單。

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如果家裡有4歲以下、65歲以上老人要注意了!衛生署疾病管制局已經對這兩個年齡層民眾發布警訊,尤其如果有發燒、腹瀉、腸胃道不舒服甚至血便情形,可能感染曲狀桿菌,因為現在已經進入曲狀桿菌高峰期!

冬天時,如果您家中的小朋友拉肚子可要多留心,因為這時候發生的腹瀉,有可能已經感染曲狀桿菌,仔細瞧,這一條長長的東西,看起來有點像毛毛蟲,它就是曲狀桿菌,也是冬季腹瀉的元兇。

疾管局發言人林頂表示,曲狀桿菌主要發生在4歲以下兒童以及65歲以上老年人,感染後通常會出現發燒、上腹部疼痛、腹瀉,嚴重還會有血便情形,醫師提醒,除了不吃沒熟的肉類、不喝沒消過毒的牛奶,生、熟食也要使用不同砧板,以避免桿菌滋生

由於曲狀桿菌容易在冬季發威,氣溫愈低病菌愈活耀,抵抗力較弱的老人家,還有家中有幼兒的家長,都要特別提高警覺。(新聞來源:東森新聞記者林季瑩、李孟唐)

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奇摩部落格>>九月高跟鞋

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的印象,女生比男生還要愛乾淨,不過英國倫敦大學一項最新的調查發現,情況剛剛好相反,根據他們在地鐵內的抽樣調查,1/4的地鐵通勤族,上完廁所後,手沒洗乾淨,都被驗出有人類排泄物的細菌;而且調查還發現,倫敦的女性手上帶細菌的比例,竟然比男性足足高了3

搭公車時,很多人會像這樣抓住車上的吊環,不過您有沒有想過,吊環上,或許沾了別人身上的排泄物?倫敦大學教授寇蒂絲:「但讓我們驚訝的是,調查對象當中,有1/4手上沾有排泄物的細菌,是的有廁所的細菌在他們手上。」

英國倫敦大學的一項最新研究發現,在倫敦、利物浦、紐卡索、卡地夫和伯明罕,有1/4的通勤族手上,其實帶有排泄物的細菌。倫敦民眾:「我會洗手,對啊,不一定會用肥皂,不過我會記得洗手,這還蠻讓我驚訝的,只要想到你走上巴士,然後你知道的,它(細菌)就在那兒。」

更讓人意外的是,研究結果還顯示,在倫敦、伯明罕和卡地夫這3個地方,女性手上帶細菌的比例,甚至比男性還來得高,特別是倫敦,調查後發現女性手上有細菌的人數,足足是男性的3倍之多,顛覆了大家的印象。

倫敦民眾:「這就是為什麼,我在包包裡總會帶上這個『乾洗手』,當我下公車以後,就會在手上抹一些,因為妳不能帶著一雙髒手去接觸小孩。」

洗手的習慣人人都有,不過專家說,現代人可能太忙碌了,往往只簡單用清水洗手,才會在手上留下細菌;這個調查是要提醒民眾,洗手千萬記得用肥皂,才能洗掉細菌,不然搭捷運,到處「趴趴走」,不小心把自己的穢物,也傳給了別人。

所以千萬要~勤洗手~!!

下次打招呼~記得別忘了問生:您洗手沒??

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根據報導~

天天喝一瓶市售的盒裝蔬果汁,不僅無法防癌,連喝一個月會胖一公斤!現代人生活忙碌,果汁市場搭上「蔬果579」、「天天五蔬果」的便車,推出大量的蔬果汁產品。營養師指出,市售蔬果汁每100cc約50卡,天天喝、連喝一個月,會胖一公斤。

「滿足一日所需」、「蔬果579,健康天天有」等廣告詞,引發營養界大老的質疑,群起澄清。台北醫學大學保健營養學系教授楊淑惠指出,市售蔬果汁強調的579,指的是種類而非份數。但是蔬果要防癌,是指每天吃至少五分量的蔬果,一分蔬菜約一個拳頭大小。

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    八段錦非拳術,是一種內功健身法門,取自於「易筋經」天門第三節『千八攢』變招而成,使其更能大眾化。

    八段錦是一套健身練功法,歷史悠久,流行廣泛,深受大家喜愛。早在北宋時已有記載,至今已有八百餘年的歷史。相傳八段錦是由岳飛見當時宋朝兵將,離家八千里,壯志消磨,於是命牛將軍,為了袍澤戰友加強鍛鍊意志、體能、心神,擬定一套功夫,一律操練。

    八段錦是古代上等絲織品,用多種不同顏色編織而成。古人把這套練功動作視為祛病保健,動作完美的健身法。此練功法共分為八段,故曰八段錦。 八段錦的練功方法應以內功為主,是內外相合的定步動作。因此練習八段錦除注意外形動作以外,還要配合意念及呼吸。


八段錦之優點與功效


一、動作單純,學習容易。
二、場地易覓,空氣新鮮處較好。
三、運動時間不長,全套練習不過十餘分鐘,每日早、晚各鍛練一遍即可。
四、運動量可大可小,可自行掌握,方便靈活。
五、身法端莊,姿勢舒展大方,瘦弱者可健壯,體胖者能減肥。
六、活動全身肌肉關節,調節內臟器官,加速血液循環,強化體質。
七、符合生理功能要求,氧量增強為內外兼顧的健身練功法。
八、效應大且快,易產生興趣,易自我鍛練,只要長期堅持,實為一種享受,其樂無窮。


 

練習時應注意事項
一、兩腳踏地確實,身體保持正直。
二、拋開一切雜念,清心專一,切忌談笑。
三、動作與呼吸配合,氣入丹田。
四、內外調合,動作始終徐緩,保持輕鬆自然。
五、做完一段後,視體力情形,可在原地輕鬆走步,以調節呼吸頻率。
六、練習日久,自可平穩,自可攀足。
七、運動有恒,成為每日例行事項之一。

詳細簡介http://www.csjb3la.org/baduan.htm

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